Das Immunsystem stärken – Ein sanfter Weg zu mehr Widerstandskraft für Schmerzpatienten und chronisch Kranke

Für viele Menschen, besonders für die, die mit chronischen Schmerzen oder langwierigen Erkrankungen leben, ist der Körper täglich großen Belastungen ausgesetzt. Oft werden diese Herausforderungen zusätzlich durch ein empfindlicheres Immunsystem verstärkt. Doch wie funktioniert das Immunsystem eigentlich, und warum ist es so wichtig, es zu unterstützen? In diesem Beitrag möchten ich Ihnen erklären, was das […]

Druck im Alltag

Was macht „Druck“ mit uns? Kennen Sie das? Der Tag beginnt, die To-Do-Liste für diesen Tag ist prall gefüllt, und der dazugehörige Zeitplan steht. Nichts darf dazwischenkommen, sonst bleiben am Ende des Tages Punkte auf Ihrer Liste übrig.   Für „Me Time“ ist keine Zeit? Haben Sie Pausen für sich eingeplant? Nein???   Das höre […]

Körperliche Regeneration

Wie funktioniert eigentlich körperliche Regeneration? Wir kommen als kleines Wunder zur Welt. Sind gesund und alle Organe sowie unserer Körperfunktionen sind normal entwickelt.  Alles funktioniert reibungslos.  Schon sehr früh passen wir uns an unser Umfeld und an die Umwelt an. Das funktioniert gut, der Körper ist genial, er kann sich gut auf die Dinge einstellen.  […]

Therapie als Weg

Therapie: Ist Ihr persönlicher Weg Warum erwähne ich immer wieder, dass eine Therapie ein Weg ist? Lerne ich neue Klienten kenne, höre ich oft diese Fragen: Wie lange dauert es, bis es mir wieder gut geht? Wie oft muss ich kommen?   Diese Fragen konkret zu beantworten ist unmöglich Jeder Körper, jede Art von Beschwerde […]